To je den

Ahoj kočky,

dneska je den pěkně na prd. Ve tři ráno mě probudily křeče v břiše a bolelo to tak, že jsem do rána už neusnula. Samozřejmě to nebylo jen tak a málem jsem nedoběhla na záchod :-/ Asi nějaká viróza nebo co, mamka to samé měla den předtím a ségra taky. Nesnáším nemoci...

Tím pádem jsem si musela odpustit i lívance k snídani ....to jsem se na ně tak těšila :( Ještě teď mám žaludek na vodě a k snídani i obědu byly banány. Takže taková RAW strava, zrovna o ní včera psala BeautyGloss :-D
Navíc jsem hrozně unavená a jak přejetá, takže ani cvičit nemůžu. To mě štve asi nejvíc, těšila jsem se na Boba, ale asi přes to vlak nepojede. Taky jsem chtěla udělat nějaké fotky postavy pro představu, ale s tím nafouklým břichem vypadám jak stokilová :-D Snad mi zítra už bude líp, abych tu vyplodila něco smysluplnějšího :)
Posílám aspoň pár inspiračních obrázků pro lepší náladu

Oba ukradeny zde na mém oblíbeném inspiračním tumblru

Mějte se krásně a všichni si dneska zacvičte i za mě :)

Co to asi je?

Hurááá konečně jsem si dnes sedla resp. lehla a mám klid. Můžu tak konečně napsat o tom, co na mě dnes čekalo na poště.
Tramtadadadááááá je tooooo

                                                                    KETLEBELL

Zatoužila jsem po něm hned jak jsem si přečetla článek u Kriss. Jako velký odvážlivec jsem si objednala 6 kilový - já, která ještě pořád cvičim s kilovýma činkama :-D Už když jsem ho nesla z pošty, tak jsem si říkala, že jsem blázen. Ale nevadí, to nějak půjde :-D
Samozřejmě jsem si s ním hned musela zacvičit. A s kým jiným než s Jill. Překvapení dne bylo, že jsem to zvládla odcvičit a neumřít :-D Sama sebe jsem překvapila, celých 28 minut uteklo ani nevím jak a zatím mě nic nebolí. No uvidíme zítra jak na tom budu. Každopádně mě to bavilo a těším se na pozítří, zítra je totiž v plánu Bob.
Bylo by asi i na místě se "pochlubit" výzvou, kterou jsem na sebe ušila a zase odkoukala u Kriss - jsem hrozná opice já vím :-D, a je to klikování. Začala jsem v neděli třemi ubohými kliky, včera z toho byly čtyři :-D a dneska prosím pěkně už 7. Líbilo by se mi taky udělat na jeden zátah třicet, přesný termín si neurčuji, prostě jak to půjde, tak to půjde. Budu vás informovat :-)

Ještě na závěr vám musím ukázat mojí zítřejší snídošku

     Lívance od babičky (nejsou vidět :-D), zakysaná smetana,                                                     jahody a blumy

Mňam mňam už se nemůžu dočkat rána. Lívance od babičky sice nejsou nijak extra zdravé, vlastně skoro vůbec :-D, ale prdim na to. Ráno se to snese a nesníst takovou dobrotu od babičky by byl hřích. Ještě že u ní nebydlím, to bych byla jak jedna velká koule.

Příště si dáme soutěž čí babička vaří nejlíp. Vlastně už ji mohu vyhlásit teď a výhercem je moje babička!! :-D :-D

Zítra zas do práce bléé :-/ naštěstí už bude středa. Ať vám to rychle uteče a mějte se krásně :)

Svačinka

Jako první tu asi ukážu mojí dnešní (teď jsem ji akorát dojedla) odpolední svačinku. Pěkně jsem si pošmákla.

No nijak extra vábně to nevypadá, ale zdání klame. Je to teda asi půlka vaničky tvarohu našlehaná s jogurtem, mandlemi a jahodovým proteinem od WPC, na který byla do konce ledna  sleva přostřednictvím mé oblíbené fitnesky :) Musím říct, že je to jeden z nejlepších proteinů, co jsem kdy ochutnala a na poště na mě už čeká ještě příchuť čokoláda a banán.

Jen pro info: celé jídelníčky asi přidávat nebudu, protože si nemyslím, že jím zrovna pestře a co si v pondělí uvařím, to dojídám ještě v pátek :-D snídám taky celý pracovní týden to samé, pokud tedy neobjevím nějaké nové müsli nebo lupínky a k večeři je to, co zbude od oběda :-D no teď tak trochu přeháním, ale z mých jídelníčků by si vážně asi nikdo moc nevzal. Ani vlastně nic nevážím, nepočítám kalorie atd. Všechno je to báj vočko :-D

Pěkně jsem se rozkecala...to mi připomíná, že budu muset udělat taky nějaký představovací článek - jak jsem začala cvičit a kdy a tak vůbec vše okolo. Bude to nejspíš na dýl, ale budu se snažit, aby se tu v blízké době objevil :)

Zítra ukážu co na mě ještě, kromě proteinu, čeká na poště. Malá nápověa: je to těžké a je to na cvičení - jak nečekané :-D

4.2.2013

Ahoj všem,

co ze začátku asi tak říct... Poslední dobou mě začala bavit zdravá strava a cvičení, ale nebylo kde zaznamenávat svoje "úspěchy", tak jsem tady :D Snad to tady nebude úplně k ničemu a pár svých čtenářů si ty moje výplody najdou. Přinejhorším si to holt budu číst sama :D